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Le coup d'envoi du Lazy Girl Adidas Nmd Mujer Top Ten ne peut pas vivre sans (ou du moins ne peut pas courir sans) des pièces de kit est l'humble casquette. Au cours des dernières semaines de temps ensoleillé, je suis devenu de bons amis avec ma nouvelle casquette.Adidas Zx Flux Damen C'est beaucoup plus pratique que les lunettes de soleil pour garder le soleil hors de mes yeux pendant la course et s'est avéré inestimable en cette journée ensoleillée d'avril lorsque j'ai couru le marathon de Brighton.

Loin d'être un simple couvre-chef d'été, la casquette est omniprésente dans mon sac de kit. (Je dis `` sac de kit '' quand il s'agit vraiment d'un tas près du panier de lavage.) Nike Air Max 2017 Herren Lorsqu'il pleut, le coureur chevronné n'est pas dissuadé et à l'aide d'un capuchon (de préférence avec du plastique dans la visière plut?t que du carton qui peut devenir détrempé) peut continuer à parcourir des kilomètres sans que la pluie ne pénètre dans ses yeux.

Au lieu Nike Cortez Mujer de se concentrer sur les choses qui tournent mal ou sur le rythme que nous ?devrions? atteindre, que se passe-t-il lorsque nous choisissons de regarder les choses que nous pouvons faire? Quand nous discutons avec quelqu'un qui va à la même vitesse et échangeons des histoires de guerre? Quand nous avons élevé tous les enfants dans la foule? Quand nous nous arrêtons pour faire une blague avec les bénévoles du poste de secours? Quand on choisit d'embrasser un marshall? Quand nous arrêtons littéralement de courir et regardons simplement cette vue?

Quand je repense aux meilleurs jours de course que j'ai eu, à la fois en course et hors course, il ne s'agissait jamais de la vitesse à laquelle j'allais ni du nombre de kilomètres parcourus. Aucun de mes PB actuels ne s'est même retrouvé dans le top 20. Ce qui a fait de ces belles journées, c'est l'entreprise avec laquelle j'étais. C'était Adidas Zx 750 Mujerêtre capable d'explorer un nouvel endroit. Ou être en mesure de retourner dans un endroit bien-aimé et de se sentir complètement à la maison. Les meilleurs jours ont été des tempêtes de pluie et du brouillard gelé, et courir dans la mer pour se rafra?chir, et chanter des chansons de Disney parce que nous allions lentement et que les gens chics du café du jardin du National Trust ne pouvaient pas être dérangés par le café un thé à la crème à mi-parcours.

Les meilleures courses se sont perdues et ont trébuché sur un festival de la bière (une telle épreuve), et citant des films d'aventure, et littéralement boogie sur les tapis de chronométrage à mi-chemin lors d'une course de 100 km aux Bee Gees. Ils ont traversé un semi-marathon sur la route des ordures pour entendre un enfant dans la foule crier "Hé, c'est Dark Vador", suivi par toute la foule chantant la Marche impériale (salut Bournville, tu bascules!). Et ce week-end, il Nike Roshe Run Womens sera au rythme d'un de mes meilleurs amis à son PB, après l'avoir regardé et entra?né avec lui depuis ses premiers jours en 5k, et voir mon fiancé sur la ligne pour la première fois lors de ma course préférée.

Je ne mentirai pas - il y a encore des jours où les démons deviennent bruyants et je me sens comme des ordures pour ne pas être aussi rapide ou pouvoir courir aussi loin que je pense que je devrais. Je ne peux pas empêcher les mauvais jours de se produire. Ce que je choisis de faire pour aller de l'avant, c'est de prendre au moins une bonne chose à chaque course. Même si c'est juste un high five. Un soda à mi-chemin. Une chanson craquante sur ma playlist. Je choisis de redéfinir ce qu'une bonne course signifie pour moi, et cela vaut plus que n'importe quel PB ne le sera jamais.