Alte Rollenspiele » peut modifier de manière

Adaptieve verkorting, of het geleidelijke verlies van rekbaarheid van zacht weefsel, is een veel voorkomend verschijnsel met zware lopende belastingen gedurende vele maanden en jaren. Mobiliteit is misschien het gemakkelijkst te meten, hoewel tekorten moeilijk waar te nemen zijn. De Performance Mobility-serie is bedoeld om Nike Air Max Thea Mujer hardlopers te helpen bij het identificeren van specifieke mobiliteitsstatistieken die nodig zijn om normale weefsel- en gewrichtsmobiliteit te bereiken en te behouden.

Het verlies van de functionele mobiliteit van een weefsel zorgt vervolgens op twee manieren voor abnormaliteit. Ten eerste kan het weefsel zijn vermogen verliezen om krachten te absorberen. Ten tweede en veel belangrijker, mobiliteitsverlies kan de looptechniek en de kwaliteit van de krachtbelasting veranderen. Verlies van bewegingsbereik in heupflexoren of hamstrings kan bijvoorbeeld de loopbeweging aanzienlijk veranderen en veranderen hoe krachten op het lichaam worden uitgeoefend. Nogmaals, ineffici?nte krachtbelasting - het uitoefenen van krachten buiten het specifieke ontwerp van het weefsel - is een krachtige producent van stressoren en verwondingen. Al het Nike Air Vapormax Hombre andere is hetzelfde, een hardloper met Jim Walmsley's houding, heupmobiliteit en voetval kan met dezelfde gegeven snelheid bijvoorbeeld 70 mijl per week van de training absorberen, terwijl meer inferieure pasmechanica letsel kan veroorzaken bij 35 mijl per week .

Ten slotte, maar misschien wel het belangrijkste, is het fysiologische evenwicht van het weefsel. Dit is veruit het meest over het hoofd geziene aspect van verwonding omdat het zo verraderlijk en moeilijk te meten is op weefselniveau. Maar tegelijkertijd is het fysiologische evenwicht representatief voor de gezondheid van het hele lichaam. Als zodanig hebben doordringende fysiologische toestanden van gezondheid en welzijn op grote schaal een direct effect op de integriteit van het weefsel.

Ik heb over dit concept geschreven met meerdere invalshoeken, vari?rend van Nike Air Pegasus 83 Femme de impact van hardlopen tijdens en na een ernstige ziekte en de impact van chemische stressoren - zowel loopintensiteit als niet-loopfactoren - op weefselintegriteit. Kortom, chemische stressoren en fysiologische tekorten kunnen de mechanische capaciteit van weefsel radicaal verminderen. We kunnen acute ziekten, chronische ontstekingen of niet-aflatende lichamelijke of psychische stress niet negeren. Ze be?nvloeden allemaal de weefselintegriteit.

Als de definitie van letsel een afbraak van de weefsels van het lichaam is als gevolg van overmatige fysieke belasting, dan beweer ik dat elke verwonding het gevolg is van een afwijking in kracht en / of weefsel. Meer in het bijzonder kunnen verschillende factoren ofwel de kracht Asics Gel Lyte 5 Dames vermenigvuldigen en / of de weefselcapaciteit verminderen. Dit resulteert in een onevenwichtigheid tussen Nike Air Max 90 Womens kracht en weefsel en een blessure.

Bovendien hangt de ernst van een blessure ook af van de hoeveelheid vervorming tussen kracht en weefsel. Bijvoorbeeld, licht gewijzigde krachten, zoals door overtreden als gevolg van stijve heupen op anders normale schenen, kunnen scheenbeentjes veroorzaken. Evenzo kan het volharden tijdens je typische trainingsweek onder zware werkstress leiden tot verhoogde spierpijn.